| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man kör ett race med en Water Belt

    För många kan det vara svårt att hitta ett sätt att dricka under ett lopp. Traditionella koppar kan vara svårt att dricka ur utan att spilla. En vatten bälte är ett bekvämt sätt att lagra ditt vatten runt midjan så att du kan få till det lätt medan du kör. Det är ett bekvämt alternativ till att bära tunga vattenflaskor i händerna eller på ryggen eftersom det består av några små vattenflaskor så att de inte väger ner dig, och gör att du kan köra ett bra lopp bekvämt. Instruktioner
    1

    Köp bältet storleken som du behöver. Banden kommer i små, medelstora eller stora. Varje bälte förpackningar talar om vilken storlek du behöver baserat på din längd och vikt.
    2

    Applicera anti-skaver kräm till magen och ryggen regionen. Detta kommer att undvika skav.
    3

    Fyll upp det antal flaskor som du vill använda. Running bälten håller allt från en till sex flaskor. Du kommer förmodligen vill fylla dem med kallt vatten eftersom små flaskor tenderar att värma upp vattnet snabbare än stora flaskor.
    4

    in flaskorna i flaskhållaren och säkra den.

    5

    Wrap bälte runt midjan. Det skall fästas kring tätt, men inte så hårt att du känner dig osäker.
    6

    Jogga på stället i några sekunder för att vara säker på att alla delar är bekväma och säkra.
    Addera