Mild tvål
Face handduk clip
Hår eller bobby stift
Hair elastisk
Vaselin eller läppbalsam
Fukttransporterande huvudband
Show Mer Instruktioner
1
Rengör ansiktet med mild tvål och kallt vatten. Klappa ansiktet torrt med en ren handduk. Rengöring ditt ansikte innan du deltar i en ansträngande aktivitet hjälper till att eliminera makeup och smuts, vilket kan täppa till porerna under ett träningspass.
2
Pin tillbaka håret med en bobby stift eller hår klipp. Dra din lugg eller främre håret åt sidan eller bakåt och fästa det ordentligt. Detta håller håret ur ögonen och även hindrar svetten från att droppa från håret i ögonen. Sätt längre hår tillbaka i en hästsvans. Dra håret borta från ansiktet och fäst den på baksidan av huvudet med en hår elastisk.
3
Placera en dime-stora mängd vaselin på fingret. Smeta vaselin över toppen av din panna. Smörj gelé från ena änden av pannan till den andra. Den vaselin blockerar svett droppar ner i ögonen genom att skapa en barriär och omdirigera svett på sidorna av ansiktet. För läppbalsam, öppna röret och köra den över din panna.
4
Placera ett fukttransporterande pannband på huvudet. Placera pannbandet något över var du smetat vaselin. Detta ger dig extra skydd från svett. Fukttransporterande material hjälper till att hålla huden sval och torr mer än en bomull pannband.