Vad är en Windsor Pilates Circle?

Windsor Pilates inkorporerar en cirkel i en del av sin träning. Det ökar den totala nyttan av perioderna eftersom det tvingar dig att koncentrera sig på vissa muskelgrupper. Det är lätt att använda och idiotsäker. Det kommer att få dig att känna att du har arbetat hårdare. Syfte

Windsor Pilates cirkeln är utformad för mål delar av kroppen som normalt är svåra att tona. Det ökar mängden motstånd så att du kan bättre skulptera musklerna. Addera Workout

Cirkeln är en integrerad verktyg i 20 minuten Windsor Pilates Sculpting Workout. Rutinen effektiviserar din kropp.
Funktioner

Windsor cirkeln är gjord av ett beständigt plastmaterial. Det har skum handtag på motsatta sidor för att gripa eller stabilisera mot delar av kroppen Addera Nedre

Body
Holding cirkeln mellan låren -. Samtidigt sätta press - ökar din toning förmåga eftersom du är tvungen att rikta specifika muskelgrupper. Under träningen
överkroppen

, kommer du till hålla Windsor Pilates cirkeln mellan händerna för att öka motståndet och stärka dina triceps och biceps.

Resources
  Winsor Pilates
  Pilates Insight