| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Amatör Kickboxning Regler

    Kickboxning är en populär sport som har många nivåer av konkurrensen, från fritids träning till professionell kickboxning. I amatör kickboxning, måste konkurrenterna följa särskilda regler knutna till sporten, såsom legala och illegala strejker, nödvändig utrustning och förutbestämda metoder poäng i matcherna. Matcha Timing

    Amatör kickboxning matcher kvar totalt tre omgångar, vardera varar två minuter. Om det behövs, kan det finnas en fjärde, övertids perioden efter slutförandet av de tre första omgångarna. Konkurrenterna får en minuts vila mellan varje omgång.
    Match Scoring

    Matcher poängsätts på en 10-gradig skala, liknande den i boxning . Den bestäms vinnaren av en runda kommer att få 10 poäng, medan den andra konkurrenten Vanligtvis får nio, åtta, sju eller sex poäng. Tävlande måste landa minst sex "hårda" sparkar per runda för att väsentligen vara berättigad att vinna den omgången. En stående åtta räkna är i kraft under matchen där i slutet av räkningen om en konkurrent inte kan stå upp, anses det en knockdown.
    Tillåtna Moves

    Alla stämplingar måste landa ovanför midjan och måste träffa motståndarens kropp med den vadderade sidan av handsken. Alla sparkar måste landas i huvudet eller den främre delen av motståndaren. Strejker hjälp av huvud, knän eller armbågar, eller strejker till baksidan av huvudet, är nacken, halsen eller tillbaka området ej ske under en match.
    Illegala Moves

    Kast är inte tillåtna i amatör kickboxning. Om en tävlande avsiktligt håller eller drar sin motståndare, kommer det att resultera i en varning från domaren för första förseelsen och ett en-punkt avdrag varje gång därefter. Om en konkurrent slag och sparkar under midjan linje eller i någon annan del av kroppen anses inte lagligt, kommer hon att straffas en punkt. Dessutom kan en konkurrent inte slå eller försöka slå en motståndare efter klockan anger slutet av rundan har låtit.
    Utrustning

    Tävlande måste bära 12-ounce handskar som är i mycket gott skick. Handskar är oftast ges av sponsorn i tävling eller turnering. Trampdynorna, ett munstycke, wraps hand, en ljumske kopp, hjälm och benskydd krävs också i konkurrens utan måste tillhandahållas av de tävlande själva.