Ett av de primära målen för Thump boxningsträning är en förbättrad livsstil . Fitness regemente uppnår detta genom viktminskning , muskel toning och en ökning av den totala hälsa, kondition och förtroende .
Fördelar med dunkar Boxning
Boxning
dunkar rutiner erbjuder många fördelar inklusive viktförlust , muskeltoning , stress och en ökning av kondition. Varje instruktör har stark motivation att hålla deltagarna går igenom denna träning rutin tillsammans med peer- motivation genom partnern träningen delen av övningen rutin .
Väska eller Partner
< p > Denna träning kan göras med antingen en tung väska som är upphängd eller viktas i golvet eller det kan göras med en partner . Flera gym platser föredrar partners för att få ut det mesta av ett träningspass . Den Thump Boxing träning är en " fighting " workout liknande kampsporter .