Kan du bära strumpor i Kickboxning?

När vi pratar om skor för kickboxning, vi måste verkligen göra skillnaden mellan sann kickboxning och cardio, eller aerobic, kickboxning. I sann kickboxning, slå dig och Mats sparka, kuddar och tunga väskor eller prick med kontakt. I hjärt kickboxning, du kickboxning rör sig i luften utan någon typ av kontakt. Var och en av dessa fitness sysselsättningar har olika krav och det påverkar vad du tryggt kan bära på fötterna. Aerobic Kickboxing
I no-kontakt aerob kickboxning, skor och strumpor är slitna.

Om du tar en klass känd som hjärt kickboxning, aerobic kickboxning eller fitness kickboxning, du tränar inte sant kickboxning utan kickboxing-inspirerad aerobics. Det är normalt ingen kontakt med något i den här typen av träning, eftersom dina slag, slag och sparkar levereras till imaginära motståndare - ungefär som skuggboxning utan skuggan. Korrekt slåss form inte betonas lika mycket som att delta i en rolig stor genomslagskraft träning. På grund av detta, är skor och strumpor rekommenderas, precis som på alla andra aerobicsklass. Men lämna löparskor hemma eftersom de är utformade för att stödja dig när du rör dig framåt i stället för när du svänger, du får bättre rörelsefrihet med cross utbildare
Bare Feet
Om sparring och mattor är inblandade, bara fötter är traditionella.

Våra fötter har 26 ben och 33 leder, som är begränsade och försvagas av att bära skor. Dessutom kan skor såra en sparringpartner när du sparkar honom, och skor kan skada mattor används i kickboxning träning. I de flesta professionella kickboxning, är skor inte slitna. Ibland sparka trampdynorna är tillåtna, men i Ultimate Fighting Championship är mixed martial arts stil striderna, vilket inkluderar kickboxning samt grappling, någon stoppning eller skor av något slag är emot reglerna. Så generellt giltiga kickboxning praktiseras barfota, liksom de flesta kampsporter, men vissa gym tillåter dig att bära bara strumpor. Problemet är att strumporna inte ger dragkraft och det är lätt att halka och falla.
Brottning skor
Brottning skor och strumpor är ofta bra för kickboxning.

mest professionella kickboxning runt om i världen kräver idrottare att slåss i nakna fötter, undantagen är de franska Savate och amerikansk full kontakt kickboxning. För det senare, tillåter Internationella Kickboxing Federation endast Ringstar Maxx sparring skor, och dessa är slitna utan strumpor. För kickboxning träning kommer dock många gym och klasser låter dig bära brottning skor, som vanligtvis bärs med lätta brottning strumpor, ibland korsar tränare och sport strumpor ens tillåts. Ett annat alternativ är "barfota skor", som kan vara mjuka sulor skor som Sanna Handskar, eller de fem fingrar "tå skor" som separerar tårna som hand i handske. Addera MMA Socks

Om du inte vill bära skor och ändå är du verkligen inte gillar tanken på att vara barfota på kickboxning mattor, eller om du hittar dina bara fötter ont när du sparkar en tung väska, det finns en bra kompromiss. MMA strumpor skapades för människor som vill träna klädd i bara strumpor. Dessa speciella strumpor är lätta och har en halkfri botten som gör att dina fötter greppet mattan. De glider också lätt på och av så att du kan sätta dem på i början av träningspasset så fort du sätter på dina handskar eller wraps handen.