Sätt i hemmet Motion sparar tid

Mest gym bill själva som den ultimata bekvämligheten, med alla bekvämligheter, klasser och utrustning du kan önska. Men ibland går till gymmet förvandlas till en väntande spel - du vänta i rad för en cardio maskin, stå i kö för din favorit grupp fitness klass att starta eller vänta på att någon ska få bort vikt maskin du vill använda. Om dessa frågor låter bekant, kan arbeta hemma vara precis det tidsbesparing du letar efter. Restid

arbeta hemma innebär att du inte behöver slösa tid på resor till och från gymmet. Det innebär också att du inte längre bunden att arbeta som en del av din att-arbete eller från-arbete pendlar - en vanlig situation för de flesta upptagen yrkesverksamma. Om du vill träna mitt i natten, eller innan de flesta gym ens skulle vara öppen, det kan du.
Convenience

arbeta hemma gör du befälhavaren på ditt eget träningsschema och träning domän. Inga fler väntar på att någon annan ska avsluta med en viss utrustning eller returnera förlorade hantlar till racket, inte mer behöva kliva av din favorit elliptisk eftersom tidsfristen är upp eller använd en träningsmaskin du egentligen inte gillar eftersom alla andra är upptagna.
monetära besparingar

Pengar sparas översätter till tid sparas eftersom när du inte behöver betala gym avgifter, kan du lägga dessa pengar mot mer lyx - eller nödvändigheter - utan att sätta in extra timmar på jobbet för att ge dem. Inte bara träna hemma sparar du pengar på gym avgifter, det också sparar kostnader för gas, bussresor eller vilken annan transport du skulle ha tagit till och från gymmet. Addera Multitasking

arbeta hemma innebär att du kan hålla ett öga på andra projekt, även när du svettas. Till exempel kan du ha en massa tvätt löpning eller något matlagning på spisen. Du kan alltid ta en sekund av din träning för att byta kläder från tvättmaskin till torktumlare eller röra middag. För upptagna föräldrar med små barn, kanske hemma träning vara det enda möjliga sättet att klämma in regelbunden motion. Om inte annat så kan du smyga in ett snabbt träningspass medan barnen sov, läxläsning eller annat ockuperade.
Schemaläggning

arbeta hemma innebär att du kan göra exakt den typ av träning du vill, när du vill ha det. Ser fram emot en magdans, yoga eller dans klass? Pop lämplig DVD i spelaren, eller strömma en On-Demand träning och gå för det - utan att behöva vänta på dina behov för att matcha upp med en instruktör schema. Vill att pumpa järn vid 02:00? Gå vidare. Bara vara hänsynsfull - och tyst - om du har nära grannar som inte håller samma typ av schema Addera
.