Efter en kort uppvärmning, kommer de flesta magdans instruktörer börjar borra, eller upprepa, väsentliga rörelser. Oavsett vilken typ av magdans du gör, får du lära höft och skuldra shimmies, vågor, taxims och mayas. De två sistnämnda är framåt och bakåt åttaformade rörelser med höfterna, som alla magdansöser måste borra ofta för att hålla rörelsen smidig. Inte bara borrar ingjuta de grundläggande drag som utgör koreografi magdans, de ger också konditionsträning. Efter borrning grundläggande drag
Koreografi
, kommer din lärare lär förmodligen du flera combos, eller kombinationer av rörelser, sedan kombinera dessa combos i en kort koreografi. Beroende på graden av studenterna och avsikten med klassen kan läraren införa rekvisita såsom finger cymbaler eller slöjor i koreografin. Magdans gympa på gym förmodligen inte kommer att använda rekvisita, men klasser på dans studios kanske - det kommer att vara i kursbeskrivningen om de gör. Ofta lärare tillbringar flera veckor eller en hel klass session undervisning en koreografi, lägga mer varje vecka.
Styles
p Om du dras till magdans grund av paljetter och gnistrar, ta en cabaret-stil klass, där du kan lära dig klassiska egyptiska och turkiska drag. Om du tänker på tunga silversmycken och zigenare scenkläder, eller om du har massor av tatueringar och piercingar kropp, huvud för din närmaste Tribal Style klass. Såvida du studerar med en instruktör certifierad i American Tribal Style dans, kommer du förmodligen att studera Tribal Fusion, som kombinerar traditionella vågor, shimmies och hipwork med skarpa isoleringar lånade från hip-hop och andra amerikanska städer dansstilar.
Klädsel och Etikett
Oavsett om du går till Tribal eller cabaret klass, är den grundläggande klädsel densamma. Bär kläder som kramar din kropp - små muskelgrupper isoleringar är centrala för magdans, och du måste kunna se dem. En grimma topp eller sport-bh som blottar din mage är acceptabelt. De flesta dansarna bär leggings eller byxor yoga, antingen fotsida eller capri. För cabaret klasser, behöver du en lätt hip halsduk med mynt fäst, vilket lärarna ofta ta till klassen för att sälja. Tribal dansarna bär inte mynt halsdukar, om de bär sjalar alls, de i allmänhet väljer långa fransar sjalar knutna i midjan. De flesta magdansöser dansar barfota.