Hur man använder IronMind lyftstroppar

Tyngdlyftning tävlingar är särskilt hårt på deltagarna, så mycket så att vissa standardutrustning får hjälpa dem att lyfta. Lyftstroppar är en allmänt accepterad del av lyftutrustning i tävlingar och kan användas i alla typer av styrketräning. Designad för att fördela spänningen över hand, handled och arm, lyftstroppar kan tillåta dig att koncentrera dig mindre på grepp och mer på att lyfta formulär. IronMind tillverkar lyftstroppar som kan användas med de flesta fria vikt övningar. Saker du behöver
remmar IronMind lyft
Barbell
Visa fler instruktioner
1

Skjut alla dina händer genom öglorna i IronMind lyftstroppar. Om du använder lyftstroppar med en ögla i ena änden, Dra remmen genom öglan först.
2

Dra banden ordentligt så att öglorna sitter fast på utsidan kanten av handlederna.

3

Wrap remmarna runt skivstång i den plats där du kommer att greppa stången.
4

Roll skivstång så att remmarna lindas tätare runt baren . Fortsätt att rulla stången tills dina handleder är ordentligt fastsatt i baren.
5

Rulla skivstång motsatt riktning för att lossa banden.