Hur träna samtidigt Dressing Modestly

Medan många motionärer är bekväm att arbeta ute i shorts och en t-shirt, kan vissa vara blyg om sina kroppar och föredrar att täcka sig mer fullständigt. Andra kan observera religiösa proscriptions om att klä blygsamt, medan ytterligare andra kan helt enkelt föredrar att undvika att bli ögongodis. Oavsett dina skäl, behöver du inte offra kondition för att behålla din blygsamhet. Saker du behöver
Sweat kläder
Baddräkt
huvudbonad
Visa fler instruktioner
1

kläder Wear svett. Löst sittande tröjor och byxor kan täcka dina ben, armar och bål helt medan du fri att göra din träning. Om du tränar intensivt eller utomhus i varmt väder, väljer kläder som veke svett från kroppen så att du förblir mer bekväm. Spill en droppe vatten på ett plagg för att testa sina fuktspridande förmåga. Helst ska plagget absorberar vatten snabbt.
2

Swim iklädd en burqini, en baddräkt som täcker kvinnans kropp från topp till anklarna, vilket innebär att endast hennes ansikte, händer och utsatta fötter. Du kan också välja bland många andra sorter av blygsam badkläder
3

Ha en hijood -. En huvudbonad som vekar svettas bort från huden - om du är en kvinna som önskar att täcka sitt hår helt. Vid OS 2008, till exempel, nådde Bahrains Ruqaya Al Ghasara damernas 200 meter semifinal samtidigt bär plagget. Om du inte behöver för att täcka alla i ditt hår, välj en mössa, huvudduk eller bandana gjorda fuktspridande material.