Boutique gym är mer som studios än traditionella gym - de är mindre och individualiseras för att ge dig en mer personlig upplevelse. När du går igenom dörrarna till en boutique gym, förväntar sig personalen att ge dig en trevlig välkommen med ditt namn utan att behöva titta på skärmen. Boutique gym är oftast för en specifik träning, som yoga eller kickboxning, i stället för en generell vad-du-känsla träningspass. Andra förmåner kan omfatta ett spa eller juicebar. Träning är i allmänhet genom utnämning och lektioner hålls på bestämda tider, vilket gör det lättare att säga nej till den inbjudande soffan och ja till löparskor. Och eftersom det är mer en-mot-en, kan boutique gym ger dig motivation att få igenom att sista fem minuterna av ett träningspass.
Nackdelar
Boutique gym kan ta mer betalt för sin användning än en kommersiell anläggning, eftersom de oftast har en bråkdel av medlemskapet. Om du gillar valfrihet med din träning, kan boutique gym vara alltför begränsande. Du kommer inte att kunna gå från löpbandet till vikter till basketplanen till inomhuspoolen. Om din enda tid att träffa gymmet är klockan 2 på morgonen, kan boutique gym erbjuder dig inte det valet.
Instruktörer
flesta boutique gym har personal som är högt certifierade i de områden som de undervisar. Till exempel har en yoga instruktör på en boutique gym oftast att få en certifiering i specifika yoga klass att hon kommer att undervisa. Kommersiella gym kanske inte är så särskilt med sina instruktörer om de erbjuder klasser. Addera Tips
p Om du är osäker på om du vill gå med i en boutique gym, många kommer att tillåta dig att sitta i en klass för att se om det är för dig. Bara ringa i förväg för att se till att klassen har utrymme för dig att observera. Vanligtvis klass scheman för boutique gym kommer att publiceras på nätet och kommer att innehålla en bio i varje klass instruktör tillsammans med sin certifiering och kunskap om utövande.