Denna artikel kommer att beröra några grundläggande gym etikett för oss alla att iaktta -och det kan även göra en fin "allmosor" att postas! Saker du behöver Review, en positiv attityd Review, en översyn av ditt gym s regler
Enkel vänlighet
Visa fler instruktioner
1
Försök att inte använda eller bära din mobiltelefon under träningen (vissa människor har till grund för sina arbeten eller situationer familj). Om du måste hålla din mobiltelefon på dig, placera den på vibrera! Dessutom, om du kan prata i mobiltelefon och träning eller göra aerob träning-då din träning rutin behöver en seriös granskning.
2
alltid torka utrustning som du har använt. Många gym erbjuder våtservetter för detta ändamål. Använd dem!
3
aldrig ta en del av utrustningen inte används om det finns människor i närheten. Det är en mycket tillmötesgående drag att fråga folk om de använder den utrustning som du tänker använda. Lite artighet går långt.
4
Avstå från genomdränkt dig i dofter! Många människor finner tunga parfymer och /eller cologne irriterande. Vissa folk, som jag själv, kan faktiskt ha milda till allvarliga allergiska reaktioner mot dofter.
5
städa upp efter dig i omklädningsrummet. Inget säger "idiot" starkare än människor som rakar, borsta tänderna eller tenderar att deras personliga hygien i diskhon och inte städa upp efter sig. Kom ihåg, är gymmet en gemenskap upplevelse.
6
En "bra" gym medlem normalt har en mycket mer positiv träning erfarenhet, som gör alla andra!