Träningsutrustning att öka byst storlek

Använda träningsutrustning för att öka byst storlek handlar om att stärka och toning musklerna. Hos kvinnor är bröstcancer består av fet, mjuk vävnad. Bröst övningar som fokuserar på bröst och axlar muskler kan stärka musklerna under bysten, lyfta dem högre och skapa en fastare, större look. Balance Ball

Använd en balans boll att utföra balans boll armhävningar. Detta är en central förstärkning övning som också stärker bröstet och armarna. Du kan också utföra bröst flugor på balans boll med hantlar
Träningshantel

Använd 5 -. 10-lb. hantlar för att utföra bröst flugor. Medan bröstet flugor inte nödvändigtvis kommer att öka din byst storlek, kommer de att stärka bröstmusklerna och hjälpa dig att lyfta brösten för att göra dem stå fastare.
Barbell

En vanlig skivstång kan användas för raka och lutning pressar bröstet. Du kan lägga till eller minska vikten och returresa. Bröstkorgpresses bygga bröstmusklerna. Du kan använda en skivstång på gymmet eller hemma. Addera Lever Chest Press

Spaken bröstet maskin press vikt på gymmet kan hjälpa dig att göra raka bröst övningar. Du kan öka och minska i vikt motstånd och returresa. Denna maskin fokuserar på bröstmusklerna.
Bänk

Ett träningspass bänk ger dig ett plant, stabilt underlag för att utföra bröst övningar på, inklusive bröst pressar, flugor bröstkorg och skivstång pressar.