Ancient Greek träning Utrustning

De gamla grekerna var kända för sina utmärkta kondition . Även löpning och brottning var deras primära typer av fysisk conditioning , vissa typer av träning används utrustning som liknar föremål som vi fortfarande använder idag . Gymnasium

En frisk och vacker kropp var mycket viktigt för gamla grekerna , tillbringade så grekiska män i alla åldrar tid i den lokala gymnasium . Detta inkluderade portiker för intellektuella samtal , rum för olika typer av träning , och badmöjligheter .
Boxningssäck

gamla grekerna använde en " Korykos , " som var en stor läder säck fylld med sand , mjöl eller fikon - kärnor och används för att slå .
Bollspel

flesta gym hade en särskild plats för att spela boll . Det fanns flera olika spel , och olika typer av bollar kan ses på vasmålningar .
Styrka Spel

Brottning var den vanligaste sporten i gymnastiksalen . Gamla grekerna spelade också styrka lekar med rep , däribland ett liknande Tug-of - war .
Kasta

Ancient Greek praktiseras män diskus och spjutkastning . Dessa har kommit till oss genom tiderna utan större förändringar .