| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur hänga en boxningssäck

    När du köper en boxningssäck, är det viktigt att vara säker på det vridbara fästet är utformat för att hålla vikten på påsen du har. Bags under125 pounds kan utnyttja nästan alla vridbart fäste, men en väska tyngre än som behöver en tung vridbart fäste. Spendera de extra pengar om det behövs för att säkerställa att din väska inte gå flyga. Saker du behöver
    Drill
    Stud Finder Review Kraftig öglebult
    S-krok
    Duct Skruvmejsel tejp
    eller tång
    Pencil
    Show Mer Instruktioner
    1

    Använd regeldetektor att bestämma var centrum för en av dina takbjälkarna ligger i närheten av där du vill hänga väskan.
    2

    Använd pennan för att markera mitten av balken för din pilot hål.
    3

    Använd borren för att borra ett styrhål som är något mindre än diametern på ögat bultskaftet . Fråga någon på järnaffären för en rekommendation om du behöver hjälp med att bestämma pilothålet borr storlek.
    4

    Skruva öglebulten in i strålen, med hjälp av en skruvmejsel handtag eller tång för att bistå med moment som krävs för att skruva fast den hela vägen upp till axeln.
    5

    Använd S-krok att haka boxningssäck mount till ögleskruven.
    6

    Användning silvertejp att linda båda ändarna av S-krok för att förhindra att S-kroken från urkoppling från antingen öglebulten eller boxningssäck.