i tid-läget, håll "Set /Recall" knappen tills tidszonen börjar blinka. Använd plus-och minus-knapparna för att ställa in den till antingen den första eller andra tidszon, tryck sedan på "Next." Den Timex Ironman 30 kan ställas in med två tidszoner, så att du kan enkelt justera din klocka om du ofta reser till en annan plats. Genom att trycka på "Start /Split"-knappen i tid-läget kan du se tiden i den andra zonen. Hålla ner den i fyra sekunder växlar klockan över till denna zon. När tidszonen utses, kan du fortsätta att ställa in timmar, minuter, sekunder och datum med hjälp av plus, minus och "Nästa" knapparna.
Använda timern
att ställa in timern, tryck på "Mode"-knappen tills displayen visar "Timer". Tryck på "Set /Recall" knappen tills siffran för timmar börjar blinka. Justera timmen med plus-och minus-knapparna, tryck sedan på "Next" för att gå vidare till protokollet. Upprepa detta steg för att ställa in minuter och sekunder som du vill att timern ska räkna ner. Du har då möjlighet att få timern upprepa efter att den avslutat räkna ner eller har det stopp. När du är nöjd med dina inställningar, tryck på "Klar." Tryck på "Start /Split"-knappen för att starta timerns nedräkning. Timern kommer att hålla igång även när du växlar klockan till ett annat läge. För att stoppa timern, tryck på "Stop /Reset"-knappen.
Tracking sträcktider
Timex Ironman 30 varv också finns ett tidtagarur som kan vara används för att hålla reda på sträcktider för racing sporter som löpning eller cykling. Tryck på "Mode"-knappen tills displayen visar "Chrono", tryck sedan på och håll "Set /Recall"-knappen. För att starta timern, tryck på "Start /Split"-knappen. Det kommer att fortsätta att köra även om du avslutar till ett annat läge. Genom att trycka på "Stop /Reset" knappen kommer att stoppa tidtagningen. För att spela in en delad tid, tryck på "Start /Split"-knappen igen medan timern är igång. För att se dina sträcktider, tryck på "Set /Recall" knappen när klockan är i Chrono-läge. Du kan sedan bläddra igenom olika delar med plus-och minus-knapparna. Tryck på "Set /Recall" igen för att lämna skärmen och återgå till timern.