Personal-format mattor säljs i alla typer av butiker inklusive bokhandlar, affärshus och varuhus. De kommer i ett sortiment av färger och storlekar. Var uppmärksam på vad du köper. Mats kommer i olika tjocklekar och material. Tät skum och gummi används ofta. Vissa är avsiktligt tunn, medan andra är tjockare och mer cushioned.Most mattor antingen vika upp eller rulla ihop för enkel förvaring och bärbarhet. Väskor med ryggsäck stil remmar är lätt tillgängliga och gör transportera mattan till klassen eller gymmet bekvämt. Addera Yoga Mats
Vid utövandet av yoga, det finns en hel del stående poser. Av denna anledning vill du att kunna känna golvet genom mattan. Du vill inte heller mattan för att vara för hal eller slät. En yogamatta är tunn och något klibbig. Den dragkraft mellan fötterna och mattan är grunden för bättre balans, förhindrar slirning och ökar prestandan. Välj en matta som är lämplig storlek för din kropp. I ett yogapass, blir mattan beteckningen för ditt personliga utrymme.
Pilates Mats
Pilates kräver utövare att komma ner på golvet, ofta på deras ryggar, samtidigt nå och ibland rullande. Med andra ord, kommer din ryggrad att vara i kontakt med golvet under en Pilates träning, så du vill ha det rätt stoppning under dig. En bit heftier än en yogamatta, som utformats för Pilates är ca 1/2 cm tjock. Till skillnad från yoga, innebär Pilates inte en hel del stående övningar och därför du inte behöver rota sig i golvet. Mattan måste dock vara fast och inte svampig.
Stability Ball
en träningsmatta används med en stabilitet ger en ren yta på vilken man kan använda bollen- - utan att oroa dig för ett gem eller please finna sin väg in i bollens yta --- och massor av dragning så att bollen inte glider omkring när du tränar. Stabiliteten bollen är ett utmärkt komplement till ett hem gym, utöka din träning arsenal tiofaldigt.