Roddmaskiner kom först i bruk kring 1800-talets mitt. Enligt rowinghistory.com, 1871, patenterad William B. Curtis, en av grundarna av New York Athletic Club, en roddmaskin som arbetade via ett svänghjul och spärrfunktion. Denna design väckte mycket intresse i rodd samhället i off-the-vatten träning. Från omkring 1900
Hydraulsystem
genom det tidiga 1960-talet, den Narragansett Machine Company i Providence, Rhode Island, gjorde hydrauliska roddmaskiner. Stora college rodd team använde dessa maskiner under vintern träning. Roddare som reser över Atlanten för att tävla fört maskinerna med dem.
Luftmotstånd
På 1950-talet hade många roddmaskiner en stor järn hjul med en mekanisk broms. Enligt rowingmachineblog.com, var dessa maskiner svåra att använda och blev impopulär. Det var inte förrän på 1980-talet som roddmaskiner började använda luft-motstånd teknik i kombination med svänghjul tidigare konstruktioner.
År 1981 var den enklaste och billigaste roddmaskin hittills skapats av bröderna Dick och Peter Dreissigacker . Känd som Concept2 Indoor Rower, använde denna modell ursprungligen ett cykelhjul med plast paddlar för att skapa luftmotstånd. Efter ett antal förbättringar, dessa roddare finns för närvarande fixturer i tusentals gym och klubbar hälsa runt om i världen. Roddmaskiner har även använts av astronauter bor på rymdstationer att hjälpa hålla formen. Medan konkurrenskraftig rodd på vatten har funnits sedan urminnes egyptiska gånger
Tävling
, konkurrenskraftig inomhus rodd är en mer modern strävan. År 1982 började det så kul på ett college träningspass utvecklats till World Indoor Rowing Championships, som lockar konkurrenter från hela världen. Elektroniska bildskärmar mäta varje tävlandes hastighet och avstånd.
Hälsa och fördelar Fitness
Rodd är en gynnsam fysisk aktivitet som förbättrar styrka och uthållighet, och arbetar många olika muskelgrupper. Det handlar om att dra och skjuta, använda armar, axlar, rygg, lår och vader. Enligt mens-total-fitness.com, ger inomhus rodd en kardiovaskulär träning utan hög effekt, så det finns inte en massa onödig belastning på lederna. Du kan gradvis öka svårigheten av din träning genom att justera motståndsnivåer och ökande tid och avstånd. Många roddmaskin modeller visar hastighet, tid, distans och förbrända kalorier.