| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Manuell Löpband Vs. Motor Löpband

    En bra löpband träning kan hjälpa dig gå ner i vikt, hålla sig frisk och bygga uthållighet. Ditt val av löpband, oavsett manuell eller motoriserad, beror på en rad faktorer, inklusive pris, storlek, kvalitet och jämnhet i träningen, och hur mycket information du vill ha tillbaka under din cardio session. Båda typerna av maskiner har sina för-och nackdelar. Från grundläggande mänsklig-drivna modeller till kompakta motoriserade alternativ till stora, gym-värdig utrustning, löpband är allmänt tillgängliga. Kostnad

    Mul-drivna löpband är ofta betydligt billigare än sina motordrivna kusiner. Du kan köpa en manuell löpband för mindre än $ 300, medan en motordriven löpband kan kosta 09:58 gånger mer. Det finns dock en blomstrande eftermarknaden för motorfordon löpband, du kan köpa dem begagnat från gym, skolor och privatpersoner till ett pris konkurrenskraftigt med manuell löpband
    portabilitet
    .

    Kan du vika upp ett löpband och halka det under din säng? Inte troligt, om du inte har en manuell löpband. Eftersom dessa löpband inte har motorer, de är mycket lättare. Många modeller är gjorda för enkel förvaring, så att du kan köpa en som du kan flytta från rum till rum eller hålla i en garderob tills du behöver den. Motordrivna löpband, särskilt kommersiella modeller, är oftast tunga. Undantaget är lätt använda löpband, som är motordriven men ändå kompakt.
    Workout Quality

    Med en manuell löpband, är du motorn. Löpbandet hastighet är dock snabb eller långsam du kan gå, och träningen kan fyllas med stopp-och-start åtgärder, som påverkar kvaliteten på din cardio session. En motordriven löpband ger en kontinuerlig träning, komplett med programmerbara stigningar och förändringar i hastighet.
    Övervakning

    Både manuell och löpband motor brukar omfatta uppföljning tillbehör, antingen inbyggd i eller som ett tillägg. Dessa kan omfatta monitorer för hjärtfrekvens, totalt förbrukade kalorier och miles du har rest på maskinen. Avancerade modeller av motordrivna löpband accepterar också förprogrammerade träningspass chips i datorn ombord för att hålla dig motiverad och hålla koll på dina framsteg. Addera Workout Surface

    En anledning till manuell löpband är lättare och mer portabel är den mindre bredden på bandytan. Mindre yta innebär att du kan ha ett kortare steg och du måste titta på sidorna noga att hålla från misstepping. Kommersiella maskiner har en stor, bred yta att utöva den, så att du kan välja den steglängd som känns mest bekväm. Vissa mindre motoriserade löpband har en liten walkable område som manuell löpband.