| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • AB Roller Monteringsanvisningar

    Du kan vara på väg att skärpa och toning din abs med AB Roller. Din AB Roller är enkel att montera och kommer att vara klar att använda på nolltid. Det finns inga speciella verktyg behövs för montering och alla nödvändiga delar ingår i lådan. Framställning

    Börja med att lägga alla delar på en matta. Se till att det inte finns någonting som saknas genom att jämföra dem mot detaljbeskrivning i bruksanvisning. Läs bruksanvisningen noggrant innan du börjar monteringen för att få en uppfattning om vad som krävs. Addera Assembly

    fast de två valsarmarna till överliggande stöd bar med två korta skruvar. Dra åt skruvarna med medföljande insexnyckel, se till att skruvskallarna är vänd uppåt när enheten placeras på golvet. Nästa du behöver för att fästa huvudet pad till den nedre baren med två långa skruvar, dra åt dem med insexnyckel. Efter insättning av nedre baren i sidostängerna, säkra med två korta skruvar och dra åt med insexnyckel.

    AB Lounge presenterar nu en "pro" hjälpa våren, "som ger extra stöd för nybörjare och mellanliggande användare. Om du känner att du kan dra nytta av det extra stöd, då är det en bra idé att fästa den. Du först måste montera fjädern genom att placera nylonöverdrag under våren, se den lilla öppningen är överst, sedan Dra ned skyddskåpan över våren och fallet. När fjädern är monterad, kan du fästa den på huvudet med en kort skruv.
    Tips

    Använd din AB Roller på en nivå, matta. Om du inte har en matta, sedan placera en träningsmatta eller handduk under din AB Roller för att ge din rygg med dämpning. Inspektera alltid ditt AB Lounge före varje användning som en del av skruvarna kan ha lossnat under användning. Förvara bruksanvisningen på ett säkert ställe, kanske du behöver det som referens om du behöver ta isär din AB Lounge.