Alla
vet hur man gå och springa, så vem som helst kan klättra rätt på ett löpband och få en bra träning. Du kanske inte är bekväm på en elliptisk tills du har haft lite tid att öva.
Value
På mitten av vägen löpband eller elliptisk, kan du förvänta dig att betala runt $ 1000, men du kommer förmodligen att få ett bättre värde med den elliptiska eftersom färre rörliga delar ofta innebär mindre risk för haveri eller behov av reparation.
Fitness Fördelar
Vid jämförelse i denna kategori, löpband komma ut på toppen. Under full ansträngning situationer du bränner fler kalorier på ett löpband än en elliptisk, men skillnaden är försumbar -. Ofta inte tillräckligt för att gunga någons beslut om vad man ska köpa Addera Safety
springer på ett löpband är en mycket större påverkan träning än att använda en elliptisk, personer med höft, knä, fotled och ryggproblem skulle gynnas av den skonsamma träning på en elliptisk tränare
<. br> Utrymme
Vid användning båda maskinerna tar upp ungefär samma mängd golvyta, men många löpband kan fällas upp när den inte används för att drastiskt skära ned på mängden utrymme erfordras för lagring. Om du bor i ett litet hem eller lägenhet och inte har ett träningspass rum, kanske ett fällbart löpband vara det bästa alternativet.