midja trimmer bälte
Hantlar (tillval)
Visa fler instruktioner
1
Ta bort alla överkroppen kläder. Detta inkluderar din skjorta och större sport bh. Det är oerhört viktigt för midjan trimmer bältet vilar mot huden.
2
Wrap midjan trimmer bältet runt kroppen så den tjockare delen av bandet (mitten) passar i den lilla av din tillbaka. Sträck en sida av bältet runt magen, sedan lindas runt den andra sidan av bandet. Ett kardborreband foder kommer att hjälpa hålla de två sidorna av bandet tillsammans.
3
Placera din bh och andra kläder tillbaka över midjan trimmer bältet.
4
Gör din vanliga träning. Detta kan vara allt från jogging i några minuter till att lyfta vikter. Midjan trimmer bältet kommer att värma upp magen område som täcks av bandet, vilket kan göra att svettas mer än vanligt.
5
bort bältet midjan trimmer när du har avslutat din träning och kasta det i tvätten. Om du inte gör det kan snabbt börja lukta roligt och kan även växa mögel.