löpband manuell
smörjmedel löpbandet
mjuk trasa
Visa fler instruktioner
1
Kontrollera ditt löpband manual för att se om maskinen behöver smörjning. Vissa löpband, inklusive de flesta av de proform modeller, själv-smörj. Om du har ett löpband som denna, Smörj inte bältet.
2
Köp smörjmedlet rekommenderas i handboken. Vissa löpband kräver en tunn spruta smörjmedel medan andra behöver ett pulver smörjmedel. Du kan hitta de flesta smörjmedel på Amazon.com eller i lokala fitness leverans butiker. Addera 3
Torka av löpbandet däck med en mjuk trasa. Lyft upp bältet och torka mellan däck och bältet för att ta bort smuts och skräp.
4
Lyft remmen och applicera smörjmedel, enligt anvisningarna på flaskan. Sprid smörjmedlet på hårda löpband däck samt undersidan av bältet. På löpbandet
5
Plug och köra maskinen med en hastighet av 2 till 3 km /h för ca fem minuter. Avstå från stående eller gående på bandet under denna tid. Efter fem minuter promenad på löpbandet vid denna hastighet för en extra fem minuter. Detta kommer att sprida smörjmedlet jämnt över däcket och undersidan av bandet.