elliptiska maskiner är vanligtvis låg profil, både de magnetiska och luft resistenta stilar är utformade att inte ta upp en massa utrymme, vanligtvis på mellan 14 och 20 inches bred med klivet intervall övervägas. Addera Funktioner
både luft-motstånd och magnetiska elliptiska maskiner erbjuder en design kropp lik den som kopierar naturliga rörelser och övervakar puls. De har gripande fotpedaler att göra för en säkrare träning. Mest magnetiska maskiner kommer med den extra funktionen av förprogrammerade rutiner som kan justeras enligt dina ökar spelstyrka.
Ljudnivå
Magnetiska elliptiska maskiner är mycket mindre bullriga än versioner luftmotståndet eftersom de inte har fläktblad slår luften, den relativa tystnaden möjliggör för användare att lyssna på musik eller titta på TV /video under träningen
räkna kalorier
.
Alla kardiovaskulära träningsmaskiner, inklusive elliptiska maskiner, möjliggöra för förlusten av åtta till nio kalorier per minut, en förlust jämförbar med jogging eller löpning med måttlig hastighet. Detta ger omkring 500 kalorier per timme, vilket kan ökas om maskinen har en överkroppen träning tillsammans med den nedre kroppen workout.
Motståndsnivåer
Enligt listan över bästa elliptiska maskiner som samlats in av ExerciseEquipmentExpert.com, magnetiska elliptiska maskiner är de enda som ger möjlighet att lägga till eller minska motståndsnivåer, många tillåter ändringar motståndsnivåer under träningen.