Hur man viker upp en Chuck Norris gym

I åratal har åtgärder superstjärnan Chuck Norris godkände träning maskin " Total Gym . " Detta träningsredskap använder din kroppsvikt som motstånd medan du tränar . Eftersom det inte finns några stora mekanismer och inga överdrivna vikter , kan det vara lätt vikas ihop och förvaras i garderoben , under sängen eller något annat ledigt utrymme du har runt huset . Instruktioner
1

nå för toppen av glida tillbaka ombord . Denna back kortet är anslutet till toppen av lyftmekanismen . Lyftmekanismen kan du höja och sänka glida tillbaka ombord av den totala gymmet .
2

bort styrpinnen i lyftmekanismen och vägleda glida tillbaka ombord platt ner på marken . < Br >
3

Skjut lyftmekanismen framåt mot glida tillbaka ombord . Det kommer att vila platt på ryggen ombord .
4

bas lyftmekanismen kan nu användas som ett handtag för att glida eller rikta Chuck Norris Total Gym mot där du vill lagra den . Addera