Hur vill bifoga en cykel till en Trainer

En inomhus cykel "trainer" eller roller-system är det perfekta sättet för ivrig cyklist att få en bra träning under vintern eller andra tider när vägarna är alldeles för osäker för en lång rida. Det finns flera stilar av utbildare, och du kan betala allt från under $ 100 till tusentals för en pro-nivå tränare. De allra flesta arbetar på en liknande princip: Den främre hjulet hålls orörlig, och bakhjulet är ansluten med axeln till en uppsättning klämmor så att den sitter på ett par rullager som kan ge olika nivåer av motstånd för att simulera hill klättring. Instruktioner
1

Placera tränare på golvet och se till att alla fyra fötterna är i kontakt med golvet. Om golvet är ojämnt, använd ett mellanlägg eller bitar av kartong tills alla fyra fötter gör lika kontakt. Vissa lärare har justeringsrattar för längden på varje ben så att du kan uppnå en jämn plattform. Se tillverkarens instruktioner för att se om din modell har denna funktion.
2

Ta bakaxeln eller "spett" från cykeln och ersätta den med den medföljande spettet enligt tillverkarens anvisningar.

3

Kläm fast bakaxel av din cykel mellan de två axelklämmor på tränare och dra åt.
4

Rikta bakhjulet så att Däcket sitter direkt på mitten av rullen, antingen med medföljande vredet eller genom att dra åt och lossa klämmorna på vardera sidan av axeln enligt tillverkarens anvisningar.
5

Placera den medföljande chock direkt under framhjulet för att hålla den på plats.
6

Justera motståndet på motståndet ratten eller justeringsmekanism till noll, och sedan gradvis öka när du börjar rida tills du uppnår en behaglig nivå av motstånd.
Addera ditt