Hur du justerar höjden på en Reebok Aerobic Step System

Du är redo att arbeta upp en svett hemma så du har köpt Reebok Aerobic Step System. Vid första anblicken ser det hela lätt nog, men din passion för träning har på något sätt tappat bort mig i översättningen. Steg motion är en otrolig aerob träning, och kan utföras på en mängd olika nivåer med Reebok justerbara steg. Om du tog glädje i att sätta Legos ihop som barn, har du inga problem montera din Step och anpassa den för början, medel eller avancerad träning. Saker du behöver
Reebok
Steg plattform två 4-tums grå risers
Visa fler instruktioner
1

för nybörjare - 6 inches hög

Placera en stam under varje ände av plattformen i steg-stigande ordning. Tryck fast plattformen nedåt så att den snäpper över stammarna och den svarta plattformen är i jämnhöjd med golvet. I det lägsta läget, kommer 6 inches, den högre löneklass i den grå riser passa väl direkt under 2-tums kropp av plattformen och ändarna på den svarta plattformen kommer att vara direkt på golvet.
2

Intermediate - 8 inches hög

Dra upp den grå stammarna bort och flytta dem så att plattformen nu sitter på botten (nedre) grå steget. Tryck plattformen stadigt på plats tills den låses. Nu botten stegen i både grått riser fungera som bas stöd och den svarta plattformen är 2 inches högre från marken
3

Avancerat -. 10 cm hög

Dra stammarna bort och flytta så att plattformen ligger nu på översta steget på den grå stammarna. Tryck ordentligt tills plattformen snäpper på plats. I detta läge kommer varje ände av plattformen ser ut som ett steg pall med den grå riser sträcker ut ett par inches. Addera