liggcykel positioner kroppen i en sittande mer naturlig position med en större sits och ett ryggstöd. Dina ben vinkla ut framför dig för att nå pedalerna. En stillastående cykel erbjuder en traditionell cykelsadel under pedalerna.
Funktion
Experter säger stationära cyklar ger dig en kardiovaskulär träning som fokuserar främst på dina quadriceps medan liggcyklar fokus mer på hamstrings och glutes.
Funktioner
liggcyklar ofta är mer bekväm att åka eftersom de har en större sits och ryggstöd. Stationära cyklar kan du lyfta din kropp att trampa med större kraft och ansträngning.
Storlek
grund av sin konstruktion, liggcyklar tar upp mer utrymme än stationära cyklar. Addera Överväganden
Se till att cykeln är robust, har en justerbar stol, och remmar för att hålla fötterna på pedalerna.
Expert Insight
Sedan liggcyklar tenderar att vara mer bekväm du kan vara mer benägna att använda dem. Addera