| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Bike Skor Vs. Remmar för Cycle Class

    Använda en cykel-specifik sko med styv sula och bommar som fäster till pedalerna istället för toe clips och remmar kommer att förbättra dig inomhuscykling erfarenhet. De flesta studio cykling cyklar använder klöverformade SPD eller "mountainbike" knapar. Effektivitet

    Sportskor böja när du trycker ned på pedalerna, absorberar mycket av kraften från benen. Stiff sulor cykelskor konvertera hela sulan på skon till en trampa plattform. Addera Safety
    p Om dina sneakers glida ur banden på en Spinner cykel, den pedaler fortsätter att snurra och får träffa dina ben. Cykel skor fäster till pedalerna, så det finns ingen risk för att fötterna kommer utanför. Toe remmar eller skosnören kan också fastna i växlarna och orsaka svåra fotled skador.
    Comfort

    Vissa människor smärtupplevelse fot eller domningar när man står på pedaler i mjuka sulor skor eftersom deras fötter böjning under belastningen av sin kroppsvikt.
    Klotsens Justering

    Felaktig cleat placering på skon kan orsaka fot, ben eller ryggsmärta. För att undvika skador, ha cykelpassform experter på din cykelaffär installera dina klotsar.
    Kostnad

    cykelskor kan bli dyrt. Spendera inte pengar på cykelskor tills du är engagerad i inomhus cykling klasser.