| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur Dra en Slipping bälte på ett löpband

    Innan du börjar träna på löpband , är det viktigt att se till att den är i gott skick . Den huvudsakliga walking bältet är en avgörande del av löpbandet övergripande funktion . När den huvudsakliga bältet börjar slira , måste du dra åt den så att du inte riskerar att skada . Saker du behöver
    insexnyckel ( även känd som en insexnyckel )
    Visa fler instruktioner
    1

    Ta löpbandet strömbrytaren och dra ut nätsladden från elnätet utlopp .
    2

    Lokalisera den bakre rullen bultarna . De är direkt till utsidan av bältet , på baksidan av löpbandet . Använd insexnyckeln för att vända dessa skruvar medurs , ett kvarts varv .
    3

    Test täthet bältet . Greppa bältet i mitten av walking plattformen , bör du kunna lyfta varje sida av bandet 2 eller 3 inches av plattformen området . På nätsladden
    4

    Plug , sätt tillbaka makten nyckel , makt det upp och gå på löpbandet . Kontrollera för glidning .
    5 p Om bältet är fortfarande slirar , upprepa steg 1-4 tills bältet har skärpts ordentligt .