| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur vill bifoga en Remskiva till bänken på Total Gym

    Total Gym har två olika trissor : En arm remskiva som förblir ansluten till gymmet hela tiden och ett valfritt ben remskiva fäste som ska tas bort varje gång Total Gym viks ihop för förvaring , därefter åter när Total Gym dras ut för användning . När den inte används , bör benet remskiva tillbehörssats lagras i en plast baggy ansluten till din Total Gym så att det är alltid till hands när du behöver det . Saker du behöver
    Total Gym
    Leg remskiva tillbehörssats
    Visa fler instruktioner
    1

    Linje hålen i benet remskiva fästet med hålen i vertikal höjdjustering kolumn. Den öppna änden av krokarna på fästet ska vara vänd uppåt
    2

    Skjut stora skumt pin - . En tunn metallcylinder - hela vägen genom konsolen och höjdjustering kolumn tills dess huvud jämnhöjd med kanten på fästet .
    3

    haka armen remskiva från kroken under glideboard . Haka fast O - ringen på benet trissa kabeln till samma krok .
    4

    Undersök trissa repet för att se till att det inte är vriden . Räta ut , om det behövs , sedan glida på D - ringen fäste på benet trissa över krokarna i disken fästet .