| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur Oil en elliptisk tränare

    För att hålla din elliptisk tränare i optimalt skick, är det en bra idé att olja den varje halvår. Inoljning din elliptisk tränare kommer att hjälpa dig att undvika de irriterande oljud som orsakas av dålig smörjning och friktion. Att ta sig tid för att behålla din elliptisk tränare kommer också att minska risken för dyra reparationer på vägen. Saker du behöver och White litiumfett
    bomullstyg
    Tidning
    Visa fler instruktioner
    1

    Ström ner din elliptisk tränare och koppla bort den från väggen .
    2

    Placera tidningen runt din elliptisk tränare för att skydda golvet från vitt litiumfett du använder för att smörja maskinen.
    3

    Torka ner din elliptisk tränare med bomullstyg. Du vill ta bort eventuellt skräp som kan fastna i oljan och störa funktionen av din elliptisk tränare.
    4

    Spraya vita litiumfett på var och en av bultarna som håller din elliptisk tränare tillsammans. Fokusera dina ansträngningar på bultarna som är kopplade till rörliga delar, såsom styret och pedalerna.
    5

    Spraya vita litiumfett längs båda din elliptisk tränare är skenor. Din elliptisk tränare bör vara bra med ytterligare sex månader. Addera