| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man byter ett löpband Sleeve

    De mekanik ett löpband är ganska enkel: Ett bälte rullar runt två rullar, en i varje ände, och du kör på toppen av det. En del kallas rullen hylsan minskar friktionen mellan bandet och valsarna medan allt är i rörelse. Men när något stör mjuk rörelse av bandet, det gör för en obekväm eller till och med farlig träningspass. Roller ärmar i synnerhet kan slitas ut med tiden, vilket orsakar instabilitet i bältet. När detta händer, kan hylsan behöva bytas ut. Saker du behöver
    Heat Garanti pistol
    (om tillämpligt)
    Visa fler instruktioner
    1

    Köp en rulle kit hylsa ersättare. Den bör omfatta den nya hylsan samt ett bindemedel.
    2

    Koppla bort löpbandet från strömkällan. Försök aldrig att arbeta på en maskin som fortfarande är ansluten till ett eluttag. Addera 3

    bort huven på maskinen och ta löpbandet av motorn. När bandet tas bort, kan rullarna tas bort genom att skruva bort bultarna vid vardera änden av varje vals. Tekniken för att göra detta varierar mellan löpband. Du kan behöva ta bort sidostyckena anslutna till rullen bultarna, och du kan även behöva ta bort walking styrelsen att komma till den bakre rullen. Riv den gamla hylsan från rullen när du
    4

    har det ur maskinen. Var noga med att ta bort alla stora bitar av hylsan som stannar fastnat på rullen.
    5

    Applicera en generös mängd lim hela vägen runt rullen. Applicera den nya hylsan över ena änden, dra den tills den är helt täcker rullen.
    6

    Anslut värmepistol och lägg på medelhög värme. Använd en svepande rörelse för att hetta upp den nya rullen ärmen, hålla pistolen ca 12 inches bort från hylsan. Applicera värme tills hylsan är tätt mot rullen, eller cirka fem till tio minuter.
    7

    Låt rullen att sitta i tre till fyra timmar innan du sätter på löpbandet så att limmet kan torka. Addera