| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur kan vi minska Löpband Vibrationer

    Använda ett löpband är en effektiv metod för att utföra hjärt-övning i bekvämligheten av ditt eget hem. Men löpband vibrerar ofta, vilket gör dem bullriga och potentiellt farliga. Det finns flera sätt du kan minska eller eliminera vibrationer i ditt löpband. Instruktioner
    1

    Placera en matta under ditt löpband. Du kan köpa ett löpband matta på någon sportaffär och de flesta större lågprisbutiker som Wal-Mart eller Target. Löpband mattorna är tillverkade av kraftig gummi eller skum och är speciellt utformade för att absorbera de vibrationer som orsakas av den dagliga användningen av ett löpband. Löpband mats kraftigt minska det buller som orsakas när en person går på ett löpband, och är särskilt användbart om du bor i en lägenhet och har grannar omedelbart nedanför dig.
    2

    Dra åt eller byt ut bältet på löpband . En lös eller sliten bältet kommer att orsaka ditt löpband vibrerar överdrivet. Du kan köpa ersättare bälten på många sportbutiker eller direkt från ditt löpband tillverkaren. Se din bruksanvisning för instruktioner om hur att dra åt eller byt rem, liksom storleken och typen av ersättande bälte krävs av ditt löpband. Addera 3

    Säkra alla tillhörande delar av din löpband. Kontrollera att skenorna, konsolen och bostäder är på plats och fäst tätt mot kroppen på löpbandet. Dra åt eventuella lösa skruvar eller bultar.
    4

    Har ditt löpband servas av en professionell. En vibrerande löpband är ofta resultatet av en dåligt fungerande motor eller en motor i behov av en tune-up. De flesta tillverkare och sportartiklar butiker erbjuder i hemmet service och support, beroende på åldern på din utrustning.