Hur man använder Ivanko Super Gripper

Den Ivanko Super Gripper är en gjuten aluminium övning anordning för att bygga upp styrkan i fingrarna , hand och underarm . Griparen har två fjädrar med en justerbar konstruktion för att variera motståndet. Detta hjälper användaren att bygga upp styrka över tiden genom att starta på en lägre motstånd och bygga upp till en högre motstånd. Motståndsnivån varierar från 45 pounds till 345 pounds , med inkrementella justeringar i mellan . Instruktioner
en

Haka av säkerhetsspärren i botten av Super Gripper nära handgreppet . Skjut den åt sidan tills det lossar . Fjädrarna ska nu vara slack .
2

Flytta fjädrarna uppåt eller nedåt för att justera motståndet . Divots hjälpa placera fjädrarna på plats . Ju närmare de är för säkerhetsspärren , desto högre blir motståndet. Nybörjare bör ställa fjädrarna från fångst till att börja med en lättare motstånd .
3

Rehook säkerhetsspärren genom att skjuta det på plats .
4

håll Super Gripper med hälen på handflatan mot handledsstödet och fingrar runt insidan nära där fjädrarna fäster .
5

Dra spaken mot handflatan och kläm ihop den tills handtaget rör sig . Växla mellan händerna för att träna båda armarna .