Vad gör Toning Tabeller Do?

Multipurpose toning tabeller är indelade i vadderade sektioner som rör sig oberoende av varandra. Varje sektion utför en annan funktion för att manipulera olika delar av kroppen tillsammans med kärnan muskler i ryggen och buken. Sektionerna är satt till särskilda nummer av rörelser som syftar till att förbättra hela kroppens muskeltonus, cirkulation och gemensamma flexibilitet. Single-funktionstabeller rikta ett visst område i kroppen. Med endera typen av tabellen, har den ingen inverkan eller stam på någon del av kroppen. Bakgrund

Designad på 1930-talet av Bernard Stauffer, det ursprungliga syftet med toning tabeller var att hjälpa till att justera kroppens hållning för att minska stressen på nerver, muskler och leder. Stauffer kombinerat sin kunskap om anatomi och kroppens rörelsemönster för att skapa övningar kollektivt kallas inducerad rytmisk rörelse, eller IRM. Toning bord rörelser är baserade på så kallad isometrisk träning, eller applicera direkt tryck till musklerna för att förkorta och stärka dem. Vad Toning Tabeller Gör

Leg tabeller fungerar
om bantning hela benet, inklusive de yttre och inre lår områden. Stretch toning tabeller har en enda yta pad som fokuserar på överarmen, mage och rygg områden. En sit-up table hjälper användaren att röra sig från sittande till liggande position upprepade gånger för att dra åt buken och midjan muskler. Midjan tabellen höjer och sänker benen och toner och stärker nedre ryggen och höfterna. Vissa tabeller vibrerar helt enkelt, vilket förbättrar cirkulationen och hjälper befria kroppen av överflödig vätska.
Ett säkert alternativ

Toning tabeller är ett logiskt val för alla med hälsoproblem, som återhämtar sig från skador, som har problem att komma runt eller som inte kan engagera sig i mer ansträngande motion. Hastigheter på de enskilda avsnitten i tabellerna kan justeras för att ge en skonsam upplevelse för alla som är i smärta eller som behöver lätta långsamt i kroppen manipulation. Andra förmåner

Den skonsamma rörelser en toning tabell ger också ett annat alternativ till alla som söker någon form av avkoppling terapi än konventionell massage. Personer med sömnproblem har sett dramatiska förbättringar genom att använda toning tabeller för att hjälpa dem att slappna av.
Kvarvarande Fördelar

Regelbunden och upprepad användning av toning tabeller stärka muskler, ofta gör det möjligt att göra konventionella övningar såsom sit-ups, lättare. Medan maskinen gör det mesta av arbetet, kroppen fortfarande åtnjuter upprepad skonsamma rörelser, förbättrar cirkulationen, styrka och ton nästan utan ansträngning. Musklerna fortsätter att reagera mer effektivt även utanför toning session.