Walking Skor Vs. Löparskor

När du planerar att köpa rätt skor för dina friskvård, måste du först förstå vad som skiljer promenadskor från löparskor. Skor är en viktig investering för en rullator eller löpare, eftersom de absorberar stötar av påverkan och stödja den typ av rörelse som är typiskt för din aktivitet. Båda typerna av skor är utformade för den rörelse framåt som är karakteristisk för biomekanik gång och löpning, men det finns en skillnad i den kraft som anbringas till skor beroende på Walkers eller löparens hastighet. Dämpning

Löparskor är konstruerade för framåtrörelse i snabb takt. En viktig del av löparskor är dess mellansula. Mellansulan är den skumliknande material inklämt mellan sulan av skon, som träffar marken, och den övre, som omger foten. Enligt Runner World, mellansulan "ger skydd mot stötar." Många löparskor har en dubbel densitet mellansula, vilket innebär att avsnittet på den inre sidan av skon är fastare och därmed minska överdriven pronation (vända inåt) i gångart en löpare och göra henne löprörelse mer effektiv. Promenadskor, däremot, har ofta en "störtbåge" som stödjer fotvalvet av en rullator fot samtidigt förhindra överdriven pronation. Men promenadskor har generellt en mellansula som är mindre tjock.
Tårna

Promenadskor betona en rymlig toe-box för att förhindra valkar bildas på tårna, medan löparskor har ofta en förträngning form till tå-rutan för att tillåta en löpare fot för att ha en smidig och ograverade push-off.
Övre

Löparskor kan ofta särskiljas från promenadskor genom att undersöka skons "övre", den del som sveper runt toppen av foten. På grund av värmen och svett typiskt genereras genom att köra tenderar den övre av en löparsko att ha andas, nätliknande tyg i den del av den övre ovanför tårna framför och omger skosnören. Däremot många promenadskor betonar stoppning, för att ge stabilitet över andningsförmåga. Dessutom är löparskor ofta i ljusare färger, medan promenadskor har mer dämpade färger som vitt eller beige.
Pris

Ett par bra löparskor vanligtvis kostar mellan $ 70 och $ 130, eller mer, under 2010. Detta beror främst på löparskor har avancerade tekniska funktioner såsom gel eller luft fickor konstruerade för att absorbera stötar och säkerställa komfort. Dessutom satte löpare en premie på vikten av en löparsko som har lett till betydande forskning och utveckling för att skapa lätta, högpresterande sko material. Byggandet av promenadskor, å andra sidan, är ett område med mindre innovation, eftersom promenader tenderar att vara mindre resultatinriktad och mer fokuserad på komfort. Ett par bra promenadskor kan köpas för $ 60 till $ 110 vid 2010 års priser. Om du bara startar upp ett nytt träningsprogram eller göra betydande förändringar
Överväganden

till den typ av verksamhet du kommer att göra på en daglig basis, kommer det att löna sig att göra ett besök till din lokala friidrott butik för att förklara för dem vilka aktiviteter du planerar så att du kan vara säker på att börja med rätt utrustning till din nya träningspass regim.