Hur använder jag Gazelle Edge Ultra ?

The Gazelle Edge Ultra är en träningsmaskin som designats av Tony Little . Den Gazelle är utformad för att ge en fullständig kroppen träning med hjälp av en glidande rörelse. Den glidande rörelse garanterar alla kroppsdelar är riktade utan att extrem påfrestning på kroppen . Detta är en underbar funktion för människor som har knä eller ryggproblem . För att använda Gazelle Edge Ultra , måste du lära dig hur man gör grundläggande glid. Instruktioner
1

Stå bakom Gazelle Edge Ultra , vända mot enheten . Placera en hand på vardera av de svarta fälten . Placera din vänstra fot i mitten av den vänstra pedalen . Placera din högra fot på den högra pedalen . Placera dig själv där du är helt bekväm och balanserad .
2

Stå upprätt på Gazelle Edge Ultra . Flytta en fot framåt , eftersom du utför denna rörelse motsatt fot kommer att flytta tillbaka . Börja långsamt för att säkerställa att du är bekväm och balanserad . När du känner dig bekväm , öka ditt glid hastighet och steglängd . Håll knäna lätt böjda vid alla tidpunkter . Du gör nu den grundläggande glid och kan fortsätta att göra det tills du är klar med din träning .
3

Sakta din glid ner tills Gazelle Edge Ultra kommer till ett fullständigt stopp . Ta försiktigt bort en fot i taget och samtidigt fortsätta att hålla fast vid korset bar för stöd . Upprepa denna process för framtida träning .