Body Toning träningsmaskiner

Body toning är ett bra sätt att hålla sig i form, stärka din kropp och öka din ämnesomsättning. Flera upprepningar av en låg belastning träning har funnits som ett mycket effektivt sätt att bygga muskler, särskilt i jämförelse med låga repetitioner med hög resistans. Ett bra sätt att maximera din toning träning är att använda en träningsmaskin som hjälper dig att tona hela kroppen. Bowflex hem gym

Bowflex hem gym Systems har ett sortiment av toning övningar som har forskat och bevisat effektiv. Bowflex maskiner varierar från 30 övningar till 90 övningar och funktionen "power-rod-teknik." Stavarna kan motståndsnivåer som enkelt justeras medan du arbetar med maskinen. Ett klassiskt Bowflex kostar $ 649, medan den dyraste Bowflex Revolution kostar $ 2999. Om du letar efter ett träningspass hemma, är detta maskinen för dig Addera Cybex Functional Trainer

Denna maskin är att stärka musklerna för att förbättra prestanda i funktionella uppgifter . Den använder kabelsystem, som ger ett urval av funktionellt integrerade mönster motståndsrörelse. I fitness världen, är kablar som används för styrka utveckling, viktminskning och rehabilitering. Om du vill tona av funktionella skäl, är detta maskinen för dig. Cybex är erkänt världen över som ledande inom styrketräning. Även känd som en erg
Concept2 Indoor Rower

, är det inomhus roddaren ett bra sätt att kombinera styrketräning och konditionsträning. Det fungerar alla stora muskelgrupper, såsom ben, armar, rygg, bröst och mage. Det är skonsamma (lätt på knän och vrister) och en hög kalori brännare. Olika modeller varierar från $ 900 till $ 1260, som i augusti 2010. Det är en stor hem maskin och finns också på de flesta gym. Försöker det på gymmet är ett bra sätt att se om denna maskin är för dig.