Inflation Instruktioner för 75cm Thera-Band träningsbollar

Thera-Band erbjuder ett brett utbud av motion produkter, inklusive band och bollar fitness. Även banden finns färdiga att använda, de träningsbollar kräver inflation. Märk hur lång 75 cm är på din vägg, så att du vet hur stor bollen ska vara. När du vet den önskade storleken på bollen, kommer du att bli mindre benägna att över-fylla det med luft. Saker du behöver
manuell luftpump
Visa fler instruktioner
1

Ta utövandet bollen ur sin förpackning.
2

Vik den tömda bollen, och låt det sitta i några timmar.
3

in nålen i en manuell luftpump i öppningen av den tömda bollen.
4

börja pumpa luft i bollen tills bollen är 80 procent fullt. Fyllning bollen hela vägen så snart kan göra att den spricker.
5

Lämna bollen på 80 procent över en natt.
6

Pump mer luft i bollen nästa dag tills den har nått sin fulla storlek.
7

Ta nålen luftpump ur bollen öppning och sätt i kontakten som följde med bollen. Var säker på att du har drivit kontakten hela vägen in