Life Fitness 4000 erbjuder en mängd olika träningspass nivåer, hastigheter och lutningar rätt i linje med rekommendationer från Consumer Reports. Det överskrider standard genom att erbjuda höjder som sträcker sig från noll till 12 procent på 0,5 procent steg. Den hastighet, som går från 0,5 miles per timme till 10 miles per timme, är mer än tillräckligt, såvida du inte är en konkurrenskraftig löpare. Addera Motorstorlek
motorstorlek av ett löpband bestämmer dess hållbarhet. Löpband rådgivare rekommenderar en motorstorlek på minst 1,5 hästkrafter kontinuerligt. "Kontinuerlig" avser den motorstyrka för stadig och kontinuerlig motor användning i 24 timmar. Life Fitness 4000 har 1,5 hästkrafter kontinuerlig men når en topp vid 2,0 hästkrafter.
Program
Life Fitness 4000 erbjuder flera program som gör att du kan anpassa din träna. "Snabbstart" ger en stadig workout takt som gör att du kan variera hastigheten och lutningen av din träning. För "Random" session, väljer datorn slumpmässigt kullar och terräng av din träning från mer än en miljon möjliga kombinationer. Den "Manuell"-inställningen kan du styra din träning genom att ställa in lutningen var du vill. Använd den för att designa din egen intervall-träning träning. Den "Hill"-programmet är Life Fitness program för intervallträning. Med hjälp av detta program kombinerar intensiv aerob aktivitet med jämna mellanrum av lågintensiv aerob träning som gradvis blir svårare under programmet. Du kommer att använda "Fit Test"-programmet, som har en fyra-minuters konditionstest, att övervaka förbättring i din uthållighet med fyra till sex veckor. Addera Console
Den datoriserade konsolen på Life Fitness 4000 ger dig instruktioner om hur du börjar din träning och ger respons när du utför din träning. Det visar den tid som gått av din träning, den tillryggalagda sträckan i miles (modeller som säljs utanför USA display kilometer), total kaloriförbränning, din hastighet i miles per timme, löpbandet nuvarande andel av lutning och hur många kalorier du vill bränna i en timme vid aktuell hastighet och lutning. Det har inte sitt eget hjärta monitor. Du kan dock köpa en fristående modell för $ 28 till $ 100, enligt 2010 uppskattningar från Consumer Reports.
Storlek
Life Fitness 4000 passar i de flesta normalstora rum. Den mäter 69 inches lång med 31,5 inches bred och 46 inches hög. Den väger 159 pounds och stöder en användare som väger upp till 250 pounds.