1
Placera Total Gym 1000 platt på golvet. Om det är i lådan, dra ut den ur lådan och lägg den platt på golvet.
2
Lokalisera trampdynan i slutet av maskinen och dra ut den, mot dig, från under maskinen.
3
Lås trampdynan på plats i botten av enheten genom att dra det framåt tills du hör att det klickar, kommer det att glida rätt in i rätt läge automatiskt.
4
Lyft och dra ryggstödet dämpa upp från golvet tills det du hör att den klickar på plats. Maskinen är nu i ett lutande läge. Ett stift är placerad på botten av den enhet som kommer att hålla det på plats automatiskt.
5
Lyft upp maskinen mot dig, där kablarna är, genom att sätta en fot på stödstöttan och den andra foten på golvet för hävstångseffekt. Du kommer att höra maskinen klickar på plats som kabellås bar. Alla kablar finns monterade på maskinen.