Tomma behållare eller formar Review, Fast-inställningen konkreta mix
metallstavar eller dymlingar
Skottkärra eller hink
Vatten
silikonsmörjmedel
Spade
Visa mer instruktioner
1
Leta efter tomma poster såsom soppburkar, burkar kaffe, hinkar eller färgburkar att använda som formar för dina hantlar. Tvätta dem och förvara dem på en torr plats tills du har allt du behöver för din hantel set.
2
Rada upp formarna och använda de belopp som de hade för att uppskatta hur mycket betong mix du behöver. En 16 oz kaffe kan kommer att hålla ca 2 koppar betong.
3
Blanda betongen enligt anvisningarna på förpackningen. Varje märke är annorlunda, men mest snabbindande konkret innebär att pulvret blandas med tillräckligt med vatten för att ge det en smet-liknande konsistens.
4
Spraya insidan av formarna med silikonfett.
5
Använd en spade och fyll formarna du ska använda för ena änden av hantlarna och snabbt placera metall dymlingar i mitten av betongen. Se till att tapparna når botten av behållaren.
6
Vänta 24 timmar att göra den andra änden. Fyll formar för den andra änden av hantlarna och lämna betongen för att börja att ställa in. Detta kommer att vara allt från några minuter till en timme.
7
Ta en fattning hantlar, vända dem upp och ned och placera metall dymlingar i mitten av den andra omgången av hantel formar. Ställ hantlarna mot en vägg eller något ställe hårt och platt där de inte blir störd under 24 timmar.
8
bort formarna när betongen är torr.