| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man justera sätet på en 550R Recumbent Bike

    Den 550R Recumbent Bicycle är en stationär motionscykel tillverkas av Keys Fitness som är avsedd för fitness center eller gym hemma . Den 550R erbjuder en miljövänlig kardiovaskulär träning , och är lämplig för människor i alla åldrar , storlekar och atletisk förmåga . Det är viktigt att justera cykeln så att benen är lätt böjda när man trampar . Felaktig placering kan resultera i stam eller skada. Instruktioner
    1

    Sitt på stolen och justera tills nedre rygg är i beröring med sätets stöd och fötterna placeras på pedalerna .
    2

    Lyft sätet lås , vilket är en spak som sitter på vänster sida av stolen och skjut sätet för att justera . Flytta fram stolen för att förkorta avståndet till pedalerna , eller bakåt för att öka avståndet .
    3

    Kontrollera benställning . Se till att de är något böjda med fötterna på pedalerna , även när fullt utsträckt . Tryck spaken sätet för att låsa sätet i läge
    4

    .
    < br >