3/4-tums prethreaded rör
rörböjar
golvflänsarna
2x6-tums ombord
Rörtång
Trä skruvar
Visa mer Instruktioner
1
Bestäm hur bred du vill att din pull-up bar för att vara. De flesta dörröppning modeller tillåter 24 till 36 inches till greppet och bara några centimeter utrymme på toppen av dörröppningen. (Referenser 1) Om du har breda axlar eller föredrar ett brett grepp pull-up, kan du låta så mycket som 42 inches. Du kommer att behöva köpa en längd av ¾ "prethreaded rör för den huvudsakliga delen av pull-up bar, och två mindre längder av samma typ av rör --- mellan 6 och 8 inches --- för höjden. ( Referenser 2)
2
Dra rör och rörböjar ihop med en rörtång för att bilda den U-formade pull-up bar. Kontrollera att anslutningarna är säkra och baren är nivån innan röret skiftnyckel att fästa golvflänsarna till ändarna av rören. Under hela processen, kontrollerar du att alla anslutningar är så tätt som möjligt och baren är nivån. (Referenser 2) Addera 3
Markera ditt tak där du vill att 2-av-6 styrelse och markera var du ska fästa golvflänsarna till styrelsen. Du kanske vill använda en stud finder för att säkerställa att styrelsen kommer att spikas i de starkaste platserna i tak. Du kan även förborra hålen för golvflänsarna i styrelsen för att påskynda processen. Fäst kortet i taket med hjälp av träskruv --- du kan även förborra hålen i taket före montering av styrelsen. (Referenser 2)
4
Fäst golvflänsarna i baren till säker styrelsen med ytterligare träskruv. När allt är så tätt som möjligt, testa baren för att se att det kommer att hålla din vikt. (Referenser 2) Addera