Bowflex Extreme Monteringsanvisningar

Bowflex maskiner erbjuder ett alternativ till traditionell styrketräning genom att handla fria vikter för en serie kablar och band som ger en graderad mängd motstånd, som erbjuder en mjukare träning som jämnare tränar musklerna. Den Bowflex Xtreme SE tillåter flera hissar som kan användas för att tona och definiera olika muskelgrupper. Med varierande motstånd, kan nybörjare och kroppsbyggare både använda bowflex att uppnå en djup träningspass. Saker du behöver
7/16-inch kombination skiftnyckel
9/16-inch kombination skiftnyckel
Skiftnyckel skiftnyckel
Hylsnyckelsats
stjärnskruvmejsel
Flathead skruvmejsel
Gummi mallet
Brukskniv
Saxar
Show More Instruktioner
en

Anslut kontaktstyckena ramlisten till basramen och bakre tvärbalken. Dra åt de medföljande skruvarna och brickorna som håller den på plats.
2

Fäst spölåda med stavarna inuti den nedre lat mastramen, och dra åt skruvarna med en stjärnskruvmejsel tills de är ombonad. Addera 3

Skjut ned den undre lat tornaggregat i uttaget på baksidan kors underredet. Säkra det med skruvar.
4

Tryck på undersidan av sätet skena på kontakten på underredet och skjut den övre delen av skenan på plats på nedre lat tornaggregat som du införts i steg 3. Sätt fast den med skruvar.
5

Sätt knäböj remskiva ramen på plats mellan sätet skena och nedre lat tornaggregat. Dra åt alla skruvar, brickor och muttrar för att hålla den på plats.
6

Slide remskiva armar på plats på vänster och höger av underredet. Dra åt skruvarna för att hålla på plats, men dra inte åt ytterligare. Hamra gängade bultar i hålen i remskivan armarna med hjälp av gummiklubba, och mössa med brickor och muttrar. Infoga ett skjutreglage trissa i varje trissa armar.
7

Fäst sitsen ryggraden till botten av sittdynan med skruvar och brickor. Passa de bästa två krokar på huvudkedjan med en av de nedre stiften på sätet bärskenan. Tips sitsen uppåt och skjut krokarna på stiften. Luta ryggstödet till sitt ursprungliga läge.
8

Place ryggstödet pad mot sätet stödskena och anpassa den till rätt hål för din längd. Skruva fast.
9

Säkra lat korset bar på framsidan kontakten på övre lat tornet med skruvar och brickor.
10

Hammer två knapp-huvud skruvarna genom ab lat korset bar att koppla den till ab fästet och fäst med muttrar och brickor.
11

Skjut den övre lat tornaggregat på plats på nedre lat tornet. Fäst ab fästet till lat tornet med brickor och skruvar, samt hela lat tornet montering. Dra till en perfekt passform.
12

Titta över maskinen och dra åt alla skruvar som inte har dragits med en skruvmejsel.