Utför över 60 övningar för alla delar av kroppen, inklusive crunches, knäböj och situps, enligt Home Gym Central. Detta gym levereras med tillbehör för fler övningar såsom Lat bar för att arbeta överkroppen, låg rad bar för rygg, ben pull tillbehör, verktyg rem, en övning video att följa för 1500 Total Gym övningar, övningshäfte och träning affisch.
Mått
Måtten är viktigt att avgöra om detta är en lämplig storlek för ditt hem. Gymmet anses vara bärbar. Fullt utsträckt det är 88 inches lång - när den är stängd är det 51 inches lång. De bakre åtgärder 38 inches hög och de främre åtgärder på 52,7 inches hög. Maskinen väger ca 70 kg.
Resistance System
Du kan stärka dina muskler med Total Gym 1500 genom att arbeta med din kroppsvikt. Systemet tillåter dig att lyfta 6-50 procent av din kroppsvikt, beroende på inställda lutningen på bänken. Med Total Gym 1500 du använder ett kabelsystem. Det sägs på Total Gym 1500 hemsida, hjälper detta att göra styrketräning smidig och vätska i motsats till en fri-vikt maskin där en person kan få ett finger eller fot fångad i mellan viktskivor. Den maximala mängden vikt du kan lyfta är 275 pounds.
Byggande
Total Gym 1500 är tillverkad av stål med krom sidogrindar, kromade handtag och tydliga kablar. Addera höjdjustering
Använd höjdjustering om du är 6 fot eller under på grund av längden på bänken. En tre-stifts mekanism hjälper dig att justera höjden.