Hur man designar en vikt rum

Om du vill ha bekvämligheten med att arbeta ut när som helst , är att lägga ett vikt rum i ditt hem perfekt . Även om du kan enkelt bara placera vikter runt alla rum , spendera några minuter att komma upp med en design låter det utrymme att vara tillgänglig och funktionell . Eftersom varje person har en annan uppfattning om hur de vill arbeta , kommer designa din egen vikt rummet kan du möta dina behov . Saker du behöver
Viktmaskiner
Paint
Mirror
Visa fler instruktioner
1

Bestäm vilken vikt maskiner du behöver utifrån dina träningsmål . Om du har ett litet utrymme , kan du bara kunna passa en eller två maskiner i rummet . Du kommer också att behöva tänka på fria vikter , och om du vill inkludera dem i vikt rummet .
2

Design utrymme att vara någonstans du ser fram emot att gå . Lägg till en ny färg av färg , hänga speglar runt utrymme för att hjälpa det att verka större .
3

Utnyttja begränsat utrymme genom att köpa flera användningsområden vikt maskiner . Detta gör att du kan få i en full body workout med en enda maskin .
4

Konfigurera flera maskiner för de kroppsdelar som den använder . Till exempel , ställa upp överkroppen maskiner i ett område , med underkroppen maskiner i en annan .