Hur man gör ett P90X Chin-Up Bar

Att sätta ihop den P90X chin-up bar kräver viss montering, men du kommer att ha en i hemmet träningsredskap på nolltid med hjälp av tillverkarens instruktioner. Med 12 olika grepp platser, det är bara naturligt att göra ett P90X chin-up bar är mer komplex än en vanlig övning bar. Den P90X Baren är utformad för att passa i ett bostadsområde dörröppningar som är 24 inches till 32-inches bred. Baren kommer att stödja en vuxen upp till 300 kg. Saker du behöver
8 väggankare
8 Väggskruvar
10 muttrar
8 stora skruvar
8 små skruvar
skruvmejsel
Visa fler instruktioner
1

Anslut toppen av chin-up bar, den bit som går över trim av dörren och betecknas Piece 1 på P90X instruktioner, med stycke 2, de böjda bitar som sluttar nedåt, med hjälp av två av nötter och två av de små skruvar.
2

Skjut ihop att staplarna märkta 2 och 3. Baren 3s är formad som ett "U" Addera 3

Place bar 5 horisontellt över de platser där stänger 2 och 3 skjuts och sammankopplade. Sedan, med hjälp av fyra stora skruvar och fyra muttrar, fäst den i de utsedda skruvhålen.
4

Place stänger 4 över botten av "U" formade 3s bar, där skruvhålen är placerade. Säkra på plats med två stora skruvar och två muttrar Addera
Referenser
  P90X Chin Up Bar:. Usage Guide och Påminnelser Säkerhet