En övning hjul är en gammaldags och enkel maskin som är billigt, lätt att förvara och ger resultat, enligt AskMen.com. Nackdelen är att det inte enbart fungerar magmusklerna och du behöver en slät yta för att använda den. Addera SB 550 Bänk
justerbar bänk är en av de dyrare alternativ, men det är lätt att installera, justerbara och veck för enkel förvaring. Bänken är bäst för att utföra sit-ups.
Super Abs-7 "
Super Abs-7" är en enhet som består av remmar som hänger ner från en chin-up bar och hålla upp knäna, så att du kan fokusera på att lyfta din kropp med magmuskulaturen. Denna produkt är för människor som vill rikta sina nedre magmuskler. Addera ABEX
ABEX magträningsanordning, även kallad "ab-roller," hjälper dig att upprätthålla god form och gör för enklare rörelse än vanliga sit-ups. Du kan lagra Abex enkelt och använda den nästan var som helst.
Motion Ball
Du kan hitta en övning boll i nästan alla gym, eller så kan du beställa en själv. Bollen kan du maximera din rörelseomfång och arbeta varje del av dina magmuskler. Bollen är också ett billigt alternativ till dyra träningsmaskiner. Addera Ab Dolly Plus Review
Ab Dolly Plus är en enkel maskin där du lägger dina armar på enheten och använda dina magmuskler att rulla fram och tillbaka och från sida till sida. Maskinen är liten, vilket gör för enkel förvaring. Addera Ab Slide
Ab Slide är en utrustning avsedd för snabba magövningar. Det är kompakt och använder en progressiv effektområde att rikta delar av abs genom att öka spänningen som du skjuter framåt. Addera ProForm Abs
ProForm Abs maskinen erbjuder en tre-i- en buken träning. Till skillnad från många maskiner, kräver denna utrustning inte dig att flytta till en annan maskin eller byta positioner för att rikta alla de muskelgrupper som utgör din kärna. Addera Ab Lounge Ultra
Den Ab Lounge Ultra är en bekväm maskin som stöder huvudet, nacken och ryggen medan du arbetar magmusklerna. Maskinen har vadderade handtag och olika positioner handen beroende på övning. Den stöder upp till 250 pounds. Addera Ab Scissor Ultra
Ab Scissor Ultra är en bit hem träningsutrustning som gäller både de övre och nedre magmuskler och dina sidor. Under övningarna, du sitter på en stoppad sits som rör sig oberoende av varandra men ändå är synkroniserad med armarna och fotstöd
Referenser
AskMen:. Abs Machines som verkligen Arbete
Expert Träningsutrustning: Ab Machine
ProForm: Abs at ProForm.com
One4Fitness: Ab Lounge Ultra Review
Fit-At-Home : Body By Jake Ab Scissor recension
Resources
Läs denna artikel i brittisk engelska